Bea ceai verde
Componente din ceaiul verde blocheaza celulele responsabile cu declansarea alergiilor. Aceste descoperiri au fost facute in Japonia, insa mai este nevoie de studii suplimentare. Nu renunta la medicamente in favoarea unei cesti de ceai verde, insa le poti combina pentru sporirea beneficiilor.
Bea mai putin alcool
Un pahar de vin nu te va ajuta sa vii de hac stranuturilor, ci le va inrautati. Procesul de fermentare a vinului produce histamine, substante chimice care favorizeaza aparitia simptomelor de alergie.
Nu rata nici: Bebelusii si alergiile la animalele de casa
Consuma alimente cu omega-3
O masa cu peste nu te va vindeca de alergii, insa iti va intari sistemul imunitar si va reduce nivelul inflamatiilor din organism. Sunt recomandate nucile, semintele de in, somonul si sardinele.
Sursa: care2.com
Imagine de Corina de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
