Cum sa-ti periezi pielea
Vestea buna este ca nu trebuie sa te duci la un salon unde sa-ti faci toate aceste procedee, ci le poti executa la tine in casa. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti achizitionezi o perie din par natural (NU din nylon sau alte materiale sintetice). Una cu maner lung este indicate pentru a ajunge mai usor in toate zonele corpului.
Iata cateva trucuri:
– incepe inainte de baie
– fa miscari usoare, circulare, de jos in sus
– incepe de la glezne spre inima, facand miscarile in aceeasi directive, pentru o mai buna stimulare a sistemului limfatic. Spatele este singura exceptie: incepe de la gat in jos.
– dupa ce ai terminat gleznele, ia-o in sus gambe, coapse, stomac, spate, brate. Atentie la zonele cu piele sensibila (piept si sani). NU folosi niciodata acest procedeu daca ai pielea inflamata, arsa de soare, cu eczema sau daca suferi de cancer de piele.
– fa imediat dus dupa ce ai terminat, pentru a indeparta toata pielea moarta si impuritatile ramase pe corp.
– aterneaza temperaturile rece-cald pentru o mai buna stimulare a circulatiei sangelui.
– la final, aplica o crema emolienta care sa hraneasca pielea (cum ar fi de exemplu uleiul de cocos).
Urmeaza acest tratament timp de o luna de zile, iar corpul si pielea ta iti vor multumi.
Urmareste filmuletul de mai jos pentru a vedea cum se executa miscarile
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
