5 intrebari care te vor ajuta sa stii daca ai un ciclu menstrual sanatos

Cat ar trebui sa dureze ciclul?

Durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile, insa la fel de normala este si perioada de 21-30 de zile, cu 2-7 zile de sangerare. Atunci cand apare pentru prima oara menstruatia in viata unei fete datorita exploziei hormonale, acesta nu va fi regulat, insa dupa ce a implinit 20 de ani, nivelele estrogenului si progesteronului se stabilizeaza, asa ca si ciclul va deveni regulat. (Este posibil ca in acele zile sa apara si crampele insa acest lucru este absolut normal). Dupa 30 de ani nivelele estrogenului, respectiv progesteronului fluctueaza ceea ce insemna ca si menstruatia devine oarecum neregulata.

Dupa 40 de ani, iregularitatea guverneaza ciclul menstrual.

Atunci femeia nu mai ovuleaza la fel de de mult ceea ce insemna sangerari fie mai dese fie mai rare, ambele cazuri fiind posibile. In momentul in care menstrutia a disparut timp de 1 an atunci femaia a intrat la menopauza.

Exista perioade mai dificile in viata fiecarei femei – stres, pierdere in greutate, boala, exercitii fizice intense ori calatori de lunga durata in care menstruatia ar putea intarzia. Perioadele mai lungi intre doua menstruatii se inregistreaza in adolescenta ori cand femeia se indreapta spre menopauza. Iar perioadele scurte au loc intre 21 si 22 de zile. Totusi, sangerarile atat de frecvente pot duce la anemie asa ca este o ideea buna ca femeia care are astfel de experiente sa vorbeasca cu medicul sau de familie.

Cum sa grabesti venirea menstruatiei

Citeste continuarea: 1 2 3