11 alimente care iti hranesc inima. Tu cat de des le consumi?
Credit foto: Imagine de G.C. de la Pixabay
Soia
Poti adauga in dieta ta laptele de soia si tofu. Inima ta va avea de castigat daca inlocuiesti carnea cu ele.
Rodie
Acest fruct contine un antioxidant puternic are ajuta ca arterele sa fie curate si inima protejata.
Acid folic
Cosuma alimentele bogate in acid folic pentru ca reduce riscul de boli cardiovasculare. Se gaseste in legumele cu frunze verzi precum spanacul, in linte, fasole de lima si sparanghel.
Sursa: webmd.com
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
- Curiozitate: Pune un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!
Suflete pereche sau parteneri karmici? Testul simplu care îți arată adevărul despre relația ta
Vrei să vezi mai rapid articolele sfatulparintilor.ro? Google a adus în România funcția „Surse preferate”! Cum să bifezi sfatulparintilor.ro ca să nu ratezi noutățile de la noi
