Dismenoreea de tip raceala sau deficienta
Frigul sau deficienta organismului poate cauza stagnarea sangelui (circulatie greoaie la nivelul abdomenului) rezultand durere.
Simptome ale racelii sunt: flux scazut de sange (mai mic de 30-40 ml pe ciclu), culoare purpurie inchisa sau foarte inchisa, crampe abdominale care se atenueaza prin comprese calde sau prin apasare, urina abundenta, clara si decolorata, atractie pentru bauturi si mancaruri calde.
Simptome de deficienta sunt: culoare pala a menstruatiei, flux scazut de sange, slabiciune, puls slab, limba palida si neincarcata, fata palida, crampe care se atenueaza prin apasare.
Alimentatie – Pentru acest fel de dimenoree, trebuie sa se evite verdeturile si fructele negatite, mancarea rece sau la temperatura camerei, fructe reci din punct de vedere energetic (in special citricele). Consumati de preferinta mancaruri calde sau calde-energetic (Yang), cum ar fi ovaz, orez, piper, scortisoara, marar, busuioc, fasole neagra si unt. Cantitati reduse (masura inainte de toate) de produse lactate pot fi folositoare.
Plantele medicinale – folositoare in acest caz sunt radacina de Angelica (Angelica archangelica), frunze de Pelinarita (Artemisa vulgaris), radacina de Angelica chinezeasca – Dang gui (Angelica sinensis) de care aminteam mai sus.
De asemena, esential in acest tip de dismenoree este de a se pastra corpul si extremitatile calde si ferite de umezeala. Sunt benefice in asemenea cazuri baile fierbinti la picioare (seara inainte de culcare) urmate de masajul talpilor picioarelor; in lateralul acestora si pe o linie transversala de pe talpa in dreptul gleznei.
Se recomanda comprese pe abdomen, sub ombilic, cu sare calda dupa ce ati incalzit-o in prealabil intr-o tigaie si ati pus-o intr-un saculet de panza.
Ca aromaterapie este foarte eficient uleiul de cuisoare (Clove) care este un bun analgezic si care poate fi folosit la masarea usoara a abdomenului (5-10 picaturi amestecate cu o lingurita de ulei de masline sau de seminte de struguri)
Presopunctura – Este indicata masarea punctelor ST 36 – Zusanli (la o palma sub genunchi si un deget in lateralul tibiei – fluierul piciorului), Sp6 – Sanyinjiao (o palma deaupra gleznei in interiorul piciorului imediat in spatele tibiei), Ren4 – Guanyuan (la jumatate de palma sub ombilic) si LI4 – Hegu, intre degetul mare si aratator de la mana.
Herbologie chineza – formula Wen Jing Tang modificata pe specificul dumneavoastra..
Dismenoreea de tip caldura sau exces
Simptome de caldura sunt: ciclu venit putin mai devreme, culoare rosu deschis sau inchis, urina galbena si in cantitati mici, limba rosie, incarcata cu invelis galben, sete, constipatie, preferinta pentru rece (bauturi, mancare, temperatura camerei), aversiune pentru cald.
Simptome de exces: menstruatie saraca cu cheaguri purpuriu inchis, limba purpurie, sani umflati si durerrosi, puls puternic si incarcatura limbii este consistenta/groasa.
Femeile cu acest fel de dimenoree trebuie sa evite consulmul de carne rosie, produse lactate, oua, mancaruri dulci, si alte mancaruri care genereaza exces si caldura.
Este indicat consumul de vegetale racoritoare cum ar fi spanacul, salata verde, telina, patrunjel, morcovi, tofu (braza de soia), spirulina, faina de mei.
Plante medicinale – seminte de in (Linum usiatissimum), plante care se comercializeaza in SUA si Canada cum ar fi Black cohosh (Cimifuga racemosa), lobelia (Lobelia Inflata), motherwort – Talpa Gastei (Leonorus cardiaca) si wormwood (Artemisia apiacea). Black cohosh, talpa gastei si wormwood se pot folosi individual, dar sunt mult mai bune in combinatie. Se face o infuzie din parti egale de seminte de in, black cohosh, tapla gastei – motherwort, cu ½ parti lobelia.
Mierea de albine este folsoitoare in cazul in care dismenoreea este insotita de constipatie.
Presopunctura – masati SP9 – Yinlingquan (pe fata interioara a piciorului imediat sub incheitura genunchiului), LI-1 Quchi (pe fata exteriara a cotului – chiar unde se termina cuta pielii care se face cand il indoiti).
Herbologie chineza – formula Qing Re Tiao Xue Tang modificata pe specificul dumneavoastra.
Afla mai multe informatii despre remediile Medicinei Traditionale Chineze pe Soothe.ca.
