Shop
Ultimele 100 de articole

Experții în fitness jură că acest exercițiu de 70 de secunde îți va face abdomenul plat

11 mai 2021, , Vizualizări:
costume de baie-sfatulparintilor.ro-pixabay.com-girl-1031528_1920

Nu știm voi cum sunteți, dar noi deja ne gândim la zilele toride de vară petrecute la malul marii sau pe marginea unei piscine, savurând pe îndelete cel mai răcoritor cocktail. Și nu mai este mult până atunci! Concediul de vară, la care te gândeșți încă de când au început să înflorească primii ghiocei, este mai aproape decât crezi, iar dacă vrei să slăbești până să pleci în vacanță, ti-am pregătit un exercițiu de fitness de doar 70 de secunde, cu ajutorul căruia ai șanse mari să obții acel abdomen plat pe care visezi să îl etalezi în noul tău costum de baie!

Acest exercițiu de 70 de secunde îți va face abdomenul plat dacă îl faci în fiecare zi

Cu siguranță nu este pentru prima oară când auzi de „plank” (planșă), un exercițiu de izometrie care îți lucrează simultan aproximativ 20 de mușchi, în special pe cei abdominali. Nu ai nevoie de echipament special pentru acest exercițiu și îl poți face oriunde, chiar și la tine acasă. Citește continuarea pe Qbebe: https://cutt.ly/kbSgGVn

Cuvinte cheie:

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.