Insa pasarile de noapte sunt mai putin stresate
Potrivit unui studiu, matinalii au tendinta de a avea un nivel de cortizol, hormonul stresului, mai ridicat decat la cei care sunt mai activi noaptea. In plus, nivelul lor de cortizol ramane ridicat pe toata durata zilei.
Cei care se trezesc de dimineata sunt mai alerti la intalnirile la primele ore ale zilei
Ai observat vreodata ca matinalii arata aproape entuziasti dimineata? Creierul acestor persoane, sustine o cercetare a Universitatii Alberta, este mai excitabil (si alert) la 9 a.m. decat cel al oamenilor care se culca tarziu.
Persoanele active noapte sunt mai alerte spre finalul zilei
Spre finalul amiezii si seara, pasarile de noapte sunt in avantaj. Un studiu realizat de catre Universitatea Liege din Belgia a arata ca la 10. 5 ore dupa ce s-au trezit persoanele care se culca tarziu sunt mai alerte comparativ cu matinalii a caror activitate a zonei creierului asociata cu atentia este mai scazuta spre finalul zilei.
Sursa: care2.com
Citeste continuarea: 1 2
