5. Curățare energetică cu salvie sau bețișoare parfumate
Arderea salviei sau a unui bețișor cu lavandă sau tămâie te poate ajuta să cureți spațiul și energia personală.
Pași simpli:
Aprinde planta sau bețișorul.
Plimbă fumul în jurul corpului tău, începând de la cap spre tălpi.
Deschide ferestrele pentru ca energia stagnantă să iasă.
6. Rostește afirmații de eliberare și protecție
Cuvintele au putere. Repetă cu voce tare sau mental afirmații precum:
„Mă eliberez de orice tensiune emoțională.”
„Îmi recuperez energia. Mă simt ușor(ușoară) și liniștit(ă).”
„Sunt protejat(ă) de orice influență negativă.”
Repetă aceste afirmații zilnic, mai ales după conflicte sau interacțiuni tensionate.
După o ceartă, curățarea energetică este la fel de importantă ca liniștirea emoțională. Tehnicile prezentate sunt simple, dar extrem de eficiente. Le poți folosi oricând simți că ai fost afectat(ă) de un conflict. Pe măsură ce le integrezi în rutina ta, vei observa o mai mare claritate mentală, liniște sufletească și reziliență în fața provocărilor.
Amintește-ți: tu ești sursa propriei tale energii. Protejeaz-o!
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
