- Tranzitul intestinal se modifica
Stresul poate intrerupe functiile tractului intestinal. Fie poti produce mai mult acid gastric, aparand arsurile stomacale. Fie mancarea se proceseaza mai lent in stomac, aparand balonarea si gazele. Fie stimuleaza contractiile colonului, ducand la crampe si diaree.
- Racesti des
Stresul suprima sistemul imunitar, ceea ce duce la instalarea rapida a racelilor si gripelor. Cercetatorii de la Carnegie Mellon University din Pittsburgh au constatat ca studentii care s-au declarat stresati raceau de doua ori mai des decat cei care nu aveau probleme cu stresul.
- Acnee
Chiar daca ai depasit acest cosmar al adolescentei, afla ca stresul poate duce la aparitia cosurilor. Cand esti stresat, organismul elibereaza mai multi hormoni (printre care si cortizolul) care stimuleaza glandele pielii sa produca mai mult ulei. Excesul de ulei este prins in pori, impreuna cu murdaria si celulele moarte de piele si astfel apar cosurile.
