In ceea ce priveste grijile, psihologii au observat ca oamenii nu sunt foarte diferiti. In general, cu totii isi fac griji legate de finante, relatii, infatisare, sanatate, evenimente viitoare si sine.
Multe persoane se lasa consumate de aceste ganduri negre, in vreme ce altii pur si simplu nu le baga in seama. Cum de unii reusesc sa-si pastreze buna dispozitie in vreme ce altii se lasa zdrobiti de griji?
Iata 8 griji care iti ruineaza viata si cum sa scapi de ele.
1. Grijile financiare nu-ti dau pace noaptea
Cum sa scapi de ele: vorbeste cu partenerul de viata sau cu un prieten in care ai incredere despre situatia ta financiara. In acest fel vei avea o situatie mai clara a problemelor legate de bani si, prin urmare, vei gasi mai usor o solutie.
2. Te gandesti: „De ce nu pot castiga mai multi bani”? Sau „De ce nu avansez in cariera”?
Cum sa scapi de ele:
a) Concencentreaza-te pe abundenta. Este credinta potrivit careia belsugul se afla pretutindeni iar colaborarea creste sansele de succes ale tuturor.
b) In ceea ce priveste cariera, in fiecare dimineata scrie 3 pasi care te pot aduce mai aproape de evolutia pe care ti-o doresti. Apoi programeaza acesti pasi. Poate ti se va parea ciudat insa: „daca nu planifici nu lucru el nu exista”?
3. Ai vrea sa cumperi ceva insa esti ingrijorat ca vei depasi bugetul
Cum sa scapi de grija: Conceptul amanarii gratificarii este cheia aici. Daca vrei o vacanta intr-o statiune de lux, atunci foarte bine. Doar asigura-te ca faci cateva ore suplimentare si sa castigi mai multi bani cu cateva luni inainte sa mergi in concediu.
4. Esti ingrijorat ca cineva castiga mai mult decat tine
Cum sa scapi de grija: Concentreaza-te pe abundenta si nu pe lipsuri. Cei care vad doar partea goala a paharului sunt suspiciosi, gelosi si cred ca nu sunt suficienti bani sau sanse de succes pentru toata lumea.
Citeste continuarea: 1 2
