5 modalitati sa-ti imbunatatesti functionarea creierului

3. Partide de amor

Elizabeth Gould, cercetatoare la Princeton, a realizat un studiu ce implica partidele de amor, in urma caruia s-a ajuns la concluzia ce sexul regulat ajuta la aparitia de noi celule in hipocampus, ceea ce ajuta la reducerea anxietatii.

 

 

4. Jonglerii

Un studiu din 2009, realizat de catre Universitatea Oxford, a descoperit ca persoanele care fac jonglerii 30 de minute pe zi timp de sase zile dezvolta noi celule in zona creierului asociata cu procesarea informatiilor vizuale in miscare. Printre posibilele beneficii se numara imbunatatirea coordonarii si reflexe mai rapide.

 

 

 

5. Renunta la GPS

Oamenii de stiinta au aratat ca adultii in varsta cu abilitati mai bune de orientare in spatiu au mai multa materie cenusie in hipocampus ceea ce are ca efect o reducere a riscului de a se confrunta cu dementa.

Sursa: oprah.com

Citeste continuarea: 1 2