11. Fii darnic
Oamenii care se ofera voluntari sunt mai fericiti, au o imagine de sine mai buna si isi dezvolta capacitatea de a-si seta obiective. De asemenea, oamenii care daruiesc isi cresc speranta de viata si se bucura de relatii trainice.
12. Ia o pauza
Nu uita sa spui din cand in cand stop. Nu risipesti timpul! Il folosesti pentru a-ti reincarcat bateriile, pentru a micsora nivelul de stres si pentru a uita de griji. Un barbat puternic are nevoie si de odihna si relaxare.
13. Razi
Rasul iti ajuta organismul, in special inima. Cercetatorii spun ca rasul pastreaza vasele sangvine in forma. Sanatatea si simtul umorului merg mana in mana.
Nu rata nici: 6 calitati ESENTIALE pe care femeile la cauta la un barbat
14. Respecta-ti limitele
In momentul in care stii unde sa te opresti, inseamna ca detii controlul. Nu-ti depasi limitele, indiferent ca vorbim despre consumul de alcool sau exercitiile de la sala.
15. Obisnuieste-te cu obiectivele pe termen lung
Succesul nu este un sprint, ci mai de graba un maraton. Daca vei continua sa ravnesti la ceea ce-ti doresti, fiind recunoscator pentru ceea ce ai obtinut deja, esti pe drumul cel bun. Fii mandru de asta!
