Familie-Părinţi

Daca in urma cu 10-20 de ani, obisnuitii salilor de sport mergeau mai putin pentru exercitiile fizice si mai mult pentru ca asa era moda si erai un demodat daca nu urmai „trendul”, acum lucrurile s-au schimbat. Fitness-ul inseamna exercitii fizice si mai putin mofturi ale unor persoane interesate sa-si arate echipamentele scumpe pe la sala si sa lucreze mai putin. Doar transpiratia este ceva urat si cum sa transpuiri in haine de cateva sute de euro?

Esti un tata singur, dar asta nu inseamna ca viata ta ar trebui sa se incheie aici. Dupa o perioada in care ti-ai pus ordine in ganduri si te-ai impacat cu ideea ca esti un tata singur ai ajuns la concluzia ca trebuie sa incepi sa-ti gasesti o partenera. Lucrurile sunt putin mai complicate pentru ca ai un copil si trebuie sa iei in considerare si opiniile sale. Mai ales daca femeia respectiva ar putea deveni o prezenta obisnuita in viata copilului. Tocmai de aceea trebuie analizata bine situatia si alese acele calitati potrivite nu doar pentru tine ca barbat, cat si pentru copilul tau. Iata care sunt cateva dintre intrebarile pe care un tata singur si responsabil trebuie sa si le puna cand evalueaza calitatile unei potentiale jumatati.

Niciodata nu este prea devreme sa ne educam copilul in spiritul iubirii pentru carte. Acesta reprezinta motto-ul dupa care se Ani Plumb, vedeta GSP TV care i-a spus lui David Andrei, baietelul in vasta de doar 2 anisori urmatoarele: “Cel mai bun prieten al omului e cartea, cea mai mare putere e informatia, cel mai frumos in viata e sa ai prieteni si sa fii OM… Om bun”.

Am invatat ca zambetul poate rasari pur si simplu, din tine insuti doar ca sa lumineze chipul tau si al celor din jur, in pofida norului, a cetii sau a conflictelor din lume. Am invatat ca iertarea este un gest spontan si autentic, ce tasneste din strafundurile inimii si curata in mod definitiv orice urma de resentiment.

Daca ai grija de sanatatea ta, cu siguranta ai un stil de viata echilibrat si mergi si la sala de fitness. Si ca sa-ti fie mai usor si sa nu te duci singur, te-ai inscris si intr-un grup alaturi de care sa lucrezi mai cu spor. Ca in orice sport in grup, ai nevoie si de un instructor. Iata cateva dintre lucrurile pe care instructorul nu ti le va spune niciodata in fata, insa au fost recunoscute de instructori de la mai multe sali de fitness.

Ziua Mondiala a BPOC (bronhopneumopatia obstructiva cronica) va fi marcata anul acesta pe 16 noiembrie. Cu ocazia Zilei Mondiale a BPOC, Societatea Romana de Pneumologie lanseaza campania “Tu stii ce varsta au plamanii tai?”. Campania, aflata la cea de-a treia editie, isi propune sa atraga atentia populatiei asupra importantei unor investigari periodice a functiei pulmonare si a consultului peridic efectuat la medicul pneumolog.

Omul este fiinta cea mai inteligenta de pe acest pamat. Si cu toate ca a supus toate celelalte animale de companie sau nu, avem foarte multe de invatat de la ele. In special de la prietenii patrupezi, de la animalele de companie pe care multi le avem in case. Iata cele mai importante obiceiuri pe care le putem imprumuta de la animalele de companie si care ne pot gace viata mai frumoasa.

De foarte multa vreme se vorbeste despre fericire si despre efectele sale benefice asupra organismului uman. Cand sunt intrebati despre fericire, toti oamenii, indiferent de cultura, religie, pozitie sociala, cunosc de influenta sa pozitiva in toate aspectele vietii de zi cu zi. Adevarul e ca acelasi lucru poate fi perceput diferit, de aceeasi persoana in functie de starea emotionala in care se afla: daca este pozitiv va gasi o solutie indiferent de cat de complicata este problema, daca este depresiv va renunta din start fiind convins ca nu are rezolvare.

Sa ai un stil de viata santos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani. Ceea ce nu e neaparat adevarat. Poti fi sanatos si fara sa-ti cheltuit toata leafa numai pentru acest scop, in plus, vei cheltui mai putini bani pe tratamente si medicamente.

Adulterul poate fi un sport periculos pentru barbati. Iar cei care au obiceiul sa-si insele sotia ar trebui sa se mai gandeasca o data. Un studiu publicat in revista americana Sexual Medicine releva faptul ca barbatii care comit adulter sunt expusi riscului de a avea cea mai traumatizanta experienta din viata lor: fractura de penis.

Un lucru este clar atunci cand vorbim despre barbati: misiunea lor cea mai importanta este sa-si ghideze baietii si sa-i ajute sa se transforme in barbati. Si cine este cel mai potrivit sa-i arate baiatului ce inseamna sa infrunti cu barbatie absolut toate vicisitudinile vietii decat tatal sau? Nu este o misiune usoara, insa fiecare persoana are propriile metode, pentru a-si atinge scopurile. Se spune despre barbati ca este foarte greu sa le schimbi credintele pe care le-au preluat de la tatii lor. Tocmai de aceea este important sa afle ca o barbatie sanatoasa nu inseamna neaparat un macho man dur si neclintit in convingerile sale.

Incepand de astazi, 1 noiembrie, va fi implementat un important proiect de profilaxie si educatie dentara pentru copiii scolari din Romania – „Dinti frumosi, copii sanatosi”. Acest complex proiect pilot vizeaza 7.500 copii din 20 de orase, necesitatea lui fiind reflectata de statisticile care indica o grava deficienta in igiena dentara a copiilor, numai 1/3 dintre copiii scolari ai Romaniei folosesc periuta de dinti.

Un lucru definitoriu pentru oamenii secolului XXI este ca petrec mai mult timp la locul de munca decat oriunde altundeva. Este adevarat ca unii dintre noi, la locul de munca, stau 12 ore pe zi intr-un scaun in fata pc-ului altii in schimb iti petrec toate cele 8 ore de program stand in picioare s.a.m.d. Nu toti dintre noi isi petrec mai mult de jumatate de ore mergand in fiecare zi, asta cand nu trebuie sa mergi cu un referat la semnat si trebuie sa treci prin mai multe birouri si pe la mai multe persoane. Nu este de mirare totusi, ca stresul de la locul de munca este in totul cauzelor problemelor de inima. Iar femeile sunt de doua ori mai afectate de catre stresul de la locul de munca. In perioade ca acestea de cadere economica este greu sa-ti schimbi locul de munca, insa poti sa organizezi mediul in care lucrezi zi de zi astfel incat sa fie mai sanatos pentru tine. Si nu trebuie sa faci cine stie ce schimbari: chiar si cumpararea unei flori luni te ajuta sa respiri mai sanatos pentru restul saptamani. Iata 16 moduri de a-ti face locul de munca mai sanatos si, in acelasi timp, sa te bucuri mai mult de atmosfera de la birou.

Nici nu s-a instalat bine frigul, ca deja vedem peste tot in jurul nostru oameni suflandu-si puternic nasul sau stranutand tare (cu sau fara mana la gura). Si nici nu i-am vazut bine, ca deja facem parte dintre ei. Cu viteza de circulatie a virusurilor si spatiile aglomerate in care suntem nevoiti sa ne petrecem minute bune, cum ar fi mijloacele de transport in comun si birourile open space, nu prea avem sanse sa nu racim, motiv pentru care trebuie sa ne intarim sistemul imunitar si sa apelam, pe cat posibil la remedii din natura.

Vrem sau nu, incepand din septembrie, sezonul rece este favorabil aparitiei gripei. Gripa apare pretutindeni in lume, la nivel mondial determinand anual 3-5 milioane de cazuri de boala severa, unele dintre ele (peste 250.000) ajungand la deces.

Si tu ai ramas fara job? Inainte de inceperea crizei, oferta de job-uri era destul de generoasa si nu trebuia sa depui un efort prea mare pentru a-ti gasi unul care sa te satisfaca din toate punctele de vedere. Erau si angajati care isi trimiteau CV-ul la firmele rivale, ca mai apoi sa negocieze o marire de salariu de pe pozitii de forta. Insa acele vremuri au apus si, din 2008 incoace lucrurile s-au schimbat in rau.

Pe pagina online facebook.com/larocheposayromania, tinerii sunt asteptati sa afle informatii utile despre un ten sanatos, sa dezbata problemele arzatoare ale adolescentei si sunt invitati sa testeze produsele La Roche-Posay, totul intr-o maniera deschisa si interactiva.

Vi s-a intamplat vreodata sa fiti apostrofati in parc de bunice sau bone mai in varsta, dar si de alte persoane „binevoitoare” care va tot spun ca ceea ce faceti voi in cresterea si educarea copilului vostru e gresit? Cum reactionati? Ce le spuneti? E bine sa intrati in conflict cu ei sau mai bine va vedeti de treburile voastre, raspundeti politicos si plecati de la locul cu pricina. Iata cateva intrebari care ne-au venit in minte citind postarea unei prietene a site-ului nostru pe blogul ei personal. Voi ce parere aveti despre acest conflict dintre generatii.

Raluca Moianu, proaspata vedeta Kanal D, are o minunatie de fata. Mara, la doar cei 6 ani ai sai, are la activ o expozitie de pictura, stie sa schieze foarte bine, face cursuri de engleza, ia lectii de tenis, pictura si balet. Iar din toamna, micuta va fi boboc la o scoala de stat, cotata foarte bine in Bucuresti. Ambitioasa, ascultatoare si dezghetata, la doar 6 ani ai sai Mara stie exact ce meserie va avea cand va creste. Nu vrea sa fie vedeta de televiziune, cum ati crede, ci viseaza sa devina… sef! La asa dorinta, noi nu putem decat sa-i uram succes. Dar, pana atunci, haideti sa o cunoastem pe Mara, asa cum ne-o prezinta mama ei, Raluca Moianu.

„Ajuta-ne! Mergi la control” este mesajul campaniei lansate de Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer ce are ca scop informarea femeilor cu privire la cancerul la san.

Pe durata campaniei „Nu am facut destul!” femeile din toata tara vor putea efectua ecografii mamare bilaterale gratuite in centrele medicale Gral din Ploiesti, Pitesti, Craiova, Focsani si Bucuresti. De asemenea, femeile care se programeaza pe perioada campaniei si nu pot ajunge pana la sfarsitul lunii octombrie sa efectueze acest test gratuit, o pot face pana la finalul anului 2011. Programarile se pot face on-line sau la centrele Gral Medical.