Shop
Ultimele 100 de articole

Igiena mentala. Arta de a trai mult

11 iunie 2015, , Vizualizări:

Ce trebuie deci sa facem pentru a conserva pana la o varsta inaintata starea sufleteasca specifica tineretii? Va trebui sa ducem o viata sobra respectand legile igienei care ne invata cum sa ne pazim de boli si cum sa ramanem sanatosi trupeste. Dar trebuie sa ascultam si de glasul igienei sufletesti, adica sa supraveghem gandurile noastre, sa aruncam departe descurajarea, tristetea si melancolia, sa nu ne lasam sufletul robit de indoieli si ganduri bolnavicioase.

 

Inarmati cu aceste invataminte, fara ca sa devenim egoisti, vom inabusi durerile intalnite in viata, ne potolim mania si ura, vom pastra dintre sentimentele pe care sufletul le produce doar pe acelea pozitive ce produc energia necesara pentru lupta in valtoarea vietii. Vom sti sa iertam si sa uitam raul pe care ni-l fac semenii, vom simti in sufletul nostru pace si liniste.

 

Sa nu ne fie frica de moarte, caci ea va veni oricum intr-o zi oricat de mult nu am dori-o. Dar daca traim cu aceasta spaima, vom cadea victima autosugestiilor, asa cum patesc oamenii in varsta. Acestia se intristeaza din acest motiv, nu mai au bucurie, nu mai traiesc cu motive zilnice de stare de bine, nu se mai hranesc bine si nici nu se mai odihnesc suficient iar organismul slabeste si de el se va prinde cu inlesnire orice boala, care oricat de neinsemnata ar fi, va lua proportii exagerate in imaginatia acestora, atragand tema autosugestiei. Arta de a trai mult consta in a sti: sa alungam din noi orice gand rau, sa ne intretinem o stare de buna voie a spiritului nostru, sa nu ne pese de moarte si sa strajuim la seninatatea sufleteasca.”

 

Eu imi voi dedica timp si energie sa imi invat fetita despre aceste lucruri. Cine stie? Poate ca vom reusi impreuna, noi, parintii de azi, sa formam o generatie ceva mai puternica si optimista si sanatoasa mental si sufleteste.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , , ,

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.