Cele mai bune modalitati sa-ti ceri scuze

Atunci cand ai gresit si iti ceri iertare este important sa o faci intr-un mod in care persoana in fata careia ai gresit sa simta ca esti sincer. In caz contrar, scuzele tale vor face mai mult rau decat bine. Pentru ca pana la urma toata lumea stie ca sinceritatea este mai imprtanta decat vorbele pe care le rostesti in asemenea momente.

Asadar, data viitoare cand vrei sa iti prezinti scuzele ia in calcul urmatoarele lucruri:

Renunta la explicatii

Cand iti ceri iertare sari peste explicatii, motive ori validari. „Imi pare rau” este una dintre cele mai vindecatoare propozitii din limba noastra, insa adesea este folosita necorespunzator. Oamenii simt ca trebuie sa adauge ceva dupa ce au rostit-o, „dar am fost atat de dezamagit” ori „insa tu chiar ma ranisei”. Insa „Imi pare rau” sunt la fel de valoroase pentru inima ca si „Te iubesc” si sunt cruciale pentru ca o relatie sa reziste pe termen lung.

Asadar, de ce incearca oamenii sa se scuze?

Cand realizeaza ca au ranit ori ofensat pe cineva sunt speriati ori rusinati. Iar instinctul lor incearca sa se protejeze de consecinte, de furie ori sa nu fie raniti.

Este nevoie de putin timp pentru a realiza ce ai facut – ce am spus/facut, de ce am spus-o/facut-o si sa te pui in pielea celui care a fost ranit. Apoi iti vei cere iertare, iar pentru asta este nevoie de a privi in perspectiva, de a deveni vulnerabil si, prin urmare, ai nevoie de curaj pentru a merge pana la capat. Si abia apoi rostesti, „Imi pare rau”.

Citeste si: 10 lucruri pentru care nu trebuie sa ceri iertare

Spune cuvintele

Unul dintre cele mai bune rezultate intre partea ranita si cea care a generat durerea este ca ambele se inmoaie in raport cu cealalta. Atunci cand unul dintre membrii cuplului isi cere iertare din toata inima, celalalt isi va exprima recunostinta. Este ca si cum persoana ranita s-ar afla in soc emotional si va fi salvata de aceste trei cuvinte, „Imi pare rau”.

Te mai poate interesa: Cum sa ierti? 6 tehnici concrete sa poti ierta mai usor. DOUA rugaciuni puternice de iertare si dezlegare

Nu astepta iertarea

In functie de natura ranii, este nevoie de timp pentru a primi iertarea. Sa-i ceri unei persoane sa te ierte imediat este ca si cum ai crede ca scuzele au un efect magic. Asteapta. Ai rabdare si permite-i celelalte persoane sa ajunga singura la concluzia ca meriti sa fii iertat.

Nu rata nici: 4 moduri simple sa-ti inveti copilul sa-si ceara iertare

Sursa: mindbodygreen.com

Imagine de Jan Vašek de la Pixabay