Viaţa ne oferă multe lecţii, însă nu de puţine ori familia, mediul în care creştem ne bombardează cu informaţii care se concretizează în idei preconcepute pe care le asimilăm şi noi.
Iată 5 lecţii pe care n-ar mai trebui să le crezi, ca să fii sigur că te vei bucura cum se cuvine de viaţă.
1. Contează ceea ce cred alţii despre noi
Dacă o dau în bară, oamenii vor avea o părere proastă despre mine. Iar acest mod de gândire a dus la depresie, sinuncidere sau crime. Aminteşte-ţi momentele în care ai vrut să demarezi o acţiune însă gândul la ce ar crede alţii despre tine te-a oprit. Şi cât ai regretat după… Pentru o secundă imaginează-ţi că nu-ţi pasă deloc despre cum te văd alţii. Nu-i aşa că te simţi minunat? Rămâi în această stare.
2. Trebuie să fim raţionali când luăm decizii
Capacităţile noastre raţionale sunt mult mai supuse erorilor decât creierul emoţional. De multe ori, problemele complexe sunt mai uşor rezolvate dacă ne bazăm pe instinct. Încearcă un experiment simplu: în momentul în care ai de luat decizie, indiferent dacă este vorba de filmul la care să mergi sau la casa pe care vrei s-o cumpei în loc să contabilizezi plusurile sau minusurile fiecărei alegeri fii atent la mesajele pe care ţi le transmite corpul pentru fiecare opţiune în parte. Observă când acesta este tensionat şi când se relaxează.
Citeste continuarea: 1 2
