- Micul dejun
Obicei: consumi doar suc de fructe
De ce te imbatraneste: desi fructele sunt pline de antioxidanti care au grija de pielea ta, sa bei doar sucul nu este o idee tocmai buna. Sucul de fructe are un nivel mare de fructoza, un zahar care afecteaza calitatea pielii si nu o imbunatateste, asa cum ai fi sperat.
Remediul: alege varianta smoothie-urilor care sa contina si napi, legume cu frunze verzi, care au un nivel crescut de fier si zinc. Acestea protejeaza straturile de colagen.
- Protectia solara
Obicei: iti dai zilnic doar pe fata cu crema de protectie solara
De ce te imbatraneste: este foarte bun obiceiul de a-ti da cu crema de protectie solara, insa nu doar fata ar trebui acoperita, ci si mainile, foarte predispuse la imbatranire prematura.
Remediul: Foloseste crema de protectie solara si pe maini, chiar si atunci cand mergi cu masina proprie. Razele UV pot patrunde prin parbriz.
Sursa: Oprah.com
- Curiozitate: Pune un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!
Suflete pereche sau parteneri karmici? Testul simplu care îți arată adevărul despre relația ta
Vrei să vezi mai rapid articolele sfatulparintilor.ro? Google a adus în România funcția „Surse preferate”! Cum să bifezi sfatulparintilor.ro ca să nu ratezi noutățile de la noi
