8 obiceiuri surprinzatoare care te imbatranesc - Pagina 3 din 3 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

8 obiceiuri surprinzatoare care te imbatranesc

  1. Micul dejun

Obicei: consumi doar suc de fructe

De ce te imbatraneste: desi fructele sunt pline de antioxidanti care au grija de pielea ta, sa bei doar sucul nu este o idee tocmai buna. Sucul de fructe are un nivel mare de fructoza, un zahar care afecteaza calitatea pielii si nu o imbunatateste, asa cum ai fi sperat.

Remediul: alege varianta smoothie-urilor care sa contina si napi, legume cu frunze verzi, care au un nivel crescut de fier si zinc. Acestea protejeaza straturile de colagen.

 

 

  1. Protectia solara

Obicei: iti dai zilnic doar pe fata cu crema de protectie solara

De ce te imbatraneste: este foarte bun obiceiul de a-ti da cu crema de protectie solara, insa nu doar fata ar trebui acoperita, ci si mainile, foarte predispuse la imbatranire prematura.

Remediul: Foloseste crema de protectie solara si pe maini, chiar si atunci cand mergi cu masina proprie. Razele UV pot patrunde prin parbriz.

 

Sursa: Oprah.com

Citeste continuarea: 1 2 3

Data articol: 16/12/2017