5. Selectie temeinica
Tot ce aplici pe piele poate ajunge in sange. De aceea este foarte important sa alegi cu grija produsele cosmetice pe care le folosesti. Cauta produsele cu cele mai putine ingrediente toxice.
6. Homemade
Alimentele se pot transforma foarte usor in produse cosmetice. Poti folosi avocado, suc de lamaie pentru a-ti face creme hidratante, sau miere si banana pentru o masca de fata. Experimenteaza! Lista ingredientelor pe care le poti avea oricand in casa este foarte mare: iaurt, fructe, ovaz, ceai verde, oua. Toate sunt bogate in elemente nutritive care iti pot lasa pielea stralucitoare.
7. Fara stres
Cand stresul se manifesta pe perioade lungi, eliberezi hormoni precum adrenalina si cortizol. Ambele foarte importante si valoroase in vremuri de criza, daca – totusi – raman foarte mult in sange contribuie la imbatranirea organismului.
Imagine de Adina Voicu de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
