8. Vitamina B12
O deficienta de vitamina B12 poate duce la incaruntirea prematura a parului. Consuma alimente bogate in vitamina B12 precum: oua, branza, carne de vita, bananas, peste si miel.
Citeste si: De ce nu trebuie sa te vopsesti cand esti la menstruatie
9. Imbunatatirea circulatiei
Circulatia si fluxul sanguin sunt vitale pentru prevenirea parului alb. Degeaba consumi vitamine si minerale daca ele nu ajung la scalpul tau si la par. Fa sport si miscare in mod regulat pentru a iti pune sangele in miscare. Poti de asemenea, sa iti faci masaj la cap 5-10 minute zilnic pentru a imbunatati circulatia.
10. Ierburi
Exista niste ierburi chinezesti care impiedica aparitia firelor albe de par. Sau, cel putin, asa sustin unii. Se numeste He Shou We sau Fo-ti. Aceasta denumire vine de la eroul unei legende, batranul domn He, el consuma Fo-ti si si-a recapatat parul sau negru si bogat.
Imagine de Anastasia Gepp de la Pixabay
