6. Invata sa renunti.
Cele mai multe dintre lucrurile ce ne ingrijoreaza in viata sunt lucruri pe care nu le putem controla. Nu putem sa-ti spunem de cate ori trebuie sa iti reajustezi mentalitatea pentru ca te blochezi de ingrijorare. Practica constient renuntarea. Uneori trebuie sa spui „Nu este atat de rau pe cat cred eu – mintea mea se lasa purtata de val – las acest lucru si ma concentrez asupra momentului prezent”.
7. Iarta-te.
Uneori, ne stabilim asteptari atat de mari pentru noi insine si pentru ceilalti, incat atunci cand ajungem dezamagiti sau frustrati de greselile noastre, ramanem blocati. Greselile fac parte din calea noastra. Nu putem schimba ceea ce sa facut deja. Putem decide doar cum avansam. Alege sa faci mereu mai bine decat ultima data. Si continua sa mergi inainte.
Nu rata nici: Vrei o memorie mai bună? Schimbă-ţi stilul de viaţă. Află cum
8. Bucura-te de timpul singur.
Timpul singur nu echivaleaza cu singuratate sau izolare. Introspectia este necesara, la fel si timpul singur. Acestea sunt momentele in care cream schimbari semnificative din interior. Si este imposibil sa te intelegi pe tine daca nu petreci timp cu tine.
9. Vezi frumusetea in toate.
In copilarie, gaseam frumusete in cele mai ciudate lucruri, cel putin asa ni s-a spus. Puteam vedea un copac uscat si cumva vedeam frumusete in el. Si, desi credem ca era ciudat atunci, aceasta a devenit o abilitate majora de a face fata situatiilor. Cand lumea pare plictisitoare, urata si singura, ne amintim zilele in care credeam ca orice poate fi vazut ca frumos si perspectiva se schimba. Exista intr-adevar frumusete si sens, iar acestea se gasesc peste tot, trebuie doar sa le vezi.
Image by Here and now, unfortunately, ends my journey on Pixabay from Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
