Dezvoltare personala

Vrei să îți ajuți copilul să-și depășească temerile, inhibițiile sau timiditatea?

Barbara Fredrickson, profesor de psihologie la Universitatea din Carolina de Nord, a testat impactul emotiilor pozitive asupra creierului prin intermediul unui mic experiment. Ea si-a impartit subiectii in cinci grupuri, apoi le-a pus sa urmareasca videoclipuri diferite.

Oamenii incep sa adopte anumite obiceiuri in primii ani ai tineretii. Atunci cand rezultatele actiunilor sunt favorabile atunci vor repeta acel comportament. Insa prin repetitia frecventa si prin reintarire, oamenii se conditioneaza precum cainii lui Pavlov.

Toți avem momente în care ne simțim dezorientați, descurajați și pierduți. Toți avem nevoie de încurajare și sprijin la un moment dat, dar adevărata putere vine tot din interior.

Ti se intampla sa plangi la filme? Emotiile traite de personaje trec dincolo de ecran si le preiei? Daca faci asta, cu siguranta au fost si oameni care sa rada de tine, spunandu-ti ca e doar o fictiune si ca esti prea mare ca sa plangi ca un copil.

Deoarece este unitatea noastra centrala, care coordoneaza toate celelalte parti ale corpului, orice dificultate fiziologica aparuta la cap – fie ea o banala durere sau o boala grava – este un semnal de alarma privind faptul ca ne simtim “atacata” individualitatea.

Ei se hranesc cu energia oamenilor din jur si nimic nu le place mai mult decat sa te transforme intr-unul de-al lor.

Obisnuiesti sa vorbesti cu tine? Daca faci lucrul acesta vei deveni mai inteligent.

Adevarul este ca intrebarile sunt, de cele mai multe ori, extrem de importante mai ales daca mergi la doctor, la banca, la scoala etc.

Foarte multi oameni se tem de singuratate. In realitate, insa, singuratatea te ajuta sa te dezvolti, sa iti analizezi trairile, sa te cunosti mai bine pe tine insuti, sa-ti studiezi fricile si sa ti le elimini.

Durerea fizica este direct legata de starea emotionala. Viata poate deveni dificila cateodata. Incepi sa te simti ca intr-un Montagne Russe din punct de vedere emotional.

Traim intr-o lume in continua schimbare.

Ti s-a intamplat vreodata sa stii ce va spune o persoana chiar inainte ca ea sa deschida gura? Uneori, pur si simplu, stii ce gandeste cineva?

A nu fi dispus să ierţi este un lucru îngrozitor pe care ţi-l faci ţie însuţi. Amărăciunea este ca şi cum ai înghiţi o linguriţă de otravă în fiecare zi. Se acumulează şi îţi face rău. Este imposibil să fii sănătos şi liber când te ţii legat de trecut.

Viata este un loc in care practicam tot ceea ce noi cunoastem la nivelul sufletului, iar in decursul ei este normal si natural sa trecem prin toate starile: de la fericire la tristete, de la iubire la frica, de la entuziasm la dezamagire si viceversa.

Tu ai o personalitate puternica? Raspunde sincer la aceste intrebari si vei sti.

experiente

Cei mai multi dintre oameni considera inteligenta sexy. Oricine a intalnit o persoana care, dincolo de aspectul fizic, pur si simplu atragea oamenii in jurul sau.

Corectitudinea si dreptatea sunt valori dupa care omenirea tanjeste de zeci de secole, insa specialistii considera ca aceste concepte sunt aproape imposibil de implementat in viata reala.

Pe masura ce avansam in calatoria vietii, trecem prin transformari uluitoare. Ceea ce pentru unii poarta denumirea de “criza varstei de mijloc”, pentru altii acestea sunt borne importante in dezvoltare.