Cere ajutor
Nu le poti face pe toate de unul singur si este in regula sa ceri ajutorul celorlalti. Cunoaste-ti limitele, la fel de bine ca punctele forte si nu te sfii sa-i rogi pe cei din jurul tau sa faca ceva pentru tine.
Fii autentic!
Poarta-te asa cum esti tu. TU cel adevarat, fara masti. Nu te ascunde! Ai curajul sa te arati asa cum esti, cu talentele si cu imperfectiunile tale. Doar cand te vei privi cu iubire si compasiune vei avea puterea sa schimbi lucruri din viata ta care nu-ti plac.
Fii un bun parinte pentru tine insuti
Un parinte bun nu controleaza si nu taie avantul copiilor. Fii un parinte bun pentru copilul tau interior. Lasa-l sa fie creativ, lasa-l sa exploreze. Ridica-l atunci cand cade, lauda-l si iubeste-l.
Ritualuri de bine
Practica in fiecare zi un ritual care sa-ti dea o stare de bine. Poate o baie fierbinte cu spuma, poate o sedinta de masaj, poate o plimbare sau sa asculti muzica buna. Fiecare stie ce-i place cel mai mult.
Sursa: Upliftconnect.com
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
