Esti o fire introvertita? Iata 7 cai prin care sa iti recuperezi energia

4.     Fa o plimbare

Daca iti place sa mergi cu masina sau cu bicicleta, treci la treaba. Sau poate te atrage mai mult calatoria cu autobuzul sau cu trenul? Nu conteaza destinatia. Concentreaza-te doar pe peisaj, pe ceea ce vezi in timpul calatoriei. Lasa-ti mintea sa zboare aiurea.

 

 

5.     Citeste sau scrie

Nimic nu face un introvertit sa evadeze mai repede decat o carte buna. Introvertitii isi recapata foarte usor energia citind si conectandu-se la o realitatea care nu le apartine.

In mod similar, scrisul ii ajuta sa isi exprime gandurile si sentimentele, fara sa fie nevoie sa scoata un cuvant. Ca si cand ar purta o discutie cu ei insisi, fara teama ca nu vor fi intelesi, fara ascunzisuri, fara minciuni. Mai mult, aceasta “conversatie” te va face sa te intelegi mai bine si sa ai o perspectiva proaspata asupra vietii.

 

6.     Asculta muzica

Muzica te poate ajuta sa iti incarci bateriile rapid. Fa un play-list cu melodiile tale preferate si lasa-te purtat de ele. Poti sa si dansezi. E ca si cand ai da o petrecere pentru tine insuti la care invitatul esti tu.

 

 

7.     Fa curat

O activitate excelenta care iti va deconecta mintea si care te va linisti. In plus, o casa curata si ordonata iti va aduce un plus la capitolul vibratii pozitive. Da drumul la muzica, aprinde-ti niste lumanari parfumate si fa ordine. Rezultatele se vor vedea imediat.

 

 

Sursa: science-ofthe-soul.com

Citeste continuarea: 1 2