Daca iti place sa mergi cu masina sau cu bicicleta, treci la treaba. Sau poate te atrage mai mult calatoria cu autobuzul sau cu trenul? Nu conteaza destinatia. Concentreaza-te doar pe peisaj, pe ceea ce vezi in timpul calatoriei. Lasa-ti mintea sa zboare aiurea.
5. Citeste sau scrie
Nimic nu face un introvertit sa evadeze mai repede decat o carte buna. Introvertitii isi recapata foarte usor energia citind si conectandu-se la o realitatea care nu le apartine.
In mod similar, scrisul ii ajuta sa isi exprime gandurile si sentimentele, fara sa fie nevoie sa scoata un cuvant. Ca si cand ar purta o discutie cu ei insisi, fara teama ca nu vor fi intelesi, fara ascunzisuri, fara minciuni. Mai mult, aceasta “conversatie” te va face sa te intelegi mai bine si sa ai o perspectiva proaspata asupra vietii.
6. Asculta muzica
Muzica te poate ajuta sa iti incarci bateriile rapid. Fa un play-list cu melodiile tale preferate si lasa-te purtat de ele. Poti sa si dansezi. E ca si cand ai da o petrecere pentru tine insuti la care invitatul esti tu.
7. Fa curat
O activitate excelenta care iti va deconecta mintea si care te va linisti. In plus, o casa curata si ordonata iti va aduce un plus la capitolul vibratii pozitive. Da drumul la muzica, aprinde-ti niste lumanari parfumate si fa ordine. Rezultatele se vor vedea imediat.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
