Emotiile si sanatatea. Cum sa intelegi simptomele medicale inexplicabile

Somatizarea

Cand nu este descoperita o cauza fizica a unor probleme de sanatate, trebuie cautata cauza emotionala. Somatizarea poate fi mai usor de inteles daca ne referim la ea ca la “simptome prin simpatie”. Durerea poate aparea prin simpatie si dragoste pentru oamenii pe care suntem suparati. Cand furia este legata de o persoana pe care o iubim, la nivel inconstient, se declanseaza un raspuns de anxietate care va genera un simptom la nivel fizic.

De exemplu, in timpul unor psihoterapii, s-a descoperit ca o persoana care avea o durere in piept neidentificata in plan medical, avea deseori impulsul de a zdrobi pieptul unei persoane dragi din cauza furiei. Durerea era cauzata de sentimentul de vinovatie si nevoia subconstienta de autopedepsire pentru acel impuls. In terapia de specialitate, in cazul somatizarilor, persoana respectiva este invatata cum sa accepte aceste impulsuri, fara sa le somatizeze. Poate suna ca o vrajitorie, insa, in ultima vreme, medicina moderna a inceput sa accepte si sa integreze in terapia conventionala si abordarea psihanalitica a legaturii directe dintre furie si simptomul in plan fizic.

Nu rata nici: 6 emotii rele, dar bune. Afla cum te ajuta furia, tristetea si deziluzia

Obsesia

Cand oamenii devin obsedati de propriile simptome, incepe o alta problema: proiectarea si dramatizarea. De exemplu, concentrarea pe simptomul respectiv genereaza intrebari “Dar daca se va intampla x, cand o sa fiu in y loc?”, bineinteles, cu scenarii cat se poate de apocaliptice. Sau poate cauta raspunsuri pe Internet, ceea ce poate duce la inrautatirea unor simptome, dar si la aparitia altora noi, in functie de contextul despre care a citit.

Concentrarea pe durere, pe rana, va conduce inevitabil la accentuarea simptomului respectiv.

Concluzia

Atunci cand simti o durere care nu isi are cauza in plan fizic, mergi pe calea psihoterapiei. Afla ce anume din planul emotional genereaza durerea fizica. Psihoterapia nu promite o viata fara durere, insa, in mod realist, ofera raspunsuri, dar si o viata fara accentuarea inconstienta a unor simptome.

Sursa: goodtherapy.org

foto: Depositphotos.com

Citeste continuarea: 1 2