Da-ti un restart! 10 credinte limitative pe care sa le uiti
Renunta la ideea ca esti produsul trecutului tau
Are si trecutul rolul sau in ceea ce esti astazi, insa asta nu inseamna ca nu te poti schimba si nu poti fi o persoana mai buna maine.
Renunta la obiceiurile contraproductive
Poate ca te uiti prea mult la televizor sau poate ca mananci prea mult, sau poate ca nu mananci deloc. Scapa de orice obicei care iti pune sanatatea in pericol.
Te mai poate interesa si: Cum sa scapi de credintele negative
Nu lua lucrurile personal
De multe ori suntem tulburati din punct de vedere emotional din cauza faptului ca interpretam gresit vorbele sau actiunile altor oameni. Iar cand luam lucrurile personal putem deveni iritati, dezamagiti. Atunci cand privim viata mai detasati, se restabileste echilibrul emotional, si traim viata mai concentrati pe prioritati.
Renunta la ceas
Cea mai mare sursa de stres este timpul. Devenim sclavii conceptului “timp” chiar si atunci cand suntem liberi si ne relaxam. Invata sa iti petreci timpul si fara a te uita la ceas. Poate fi cu adevarat eliberator.
Renunta la ideea ca esti ceea ce faci
Pentru ca timpurile pe care le traim ne obliga sa ne perfectionam intr-un anumit domeniu si sa devenim din ce in ce mai buni pe acel tronson, ajungem sa ne identificam cu rolul nostru de la job. Iar asta ne face sa ne pierdem din adevarata noastra natura. Noi suntem noi, nu job-ul nostru.
Nu rata nici: Refa-ti viata! 10 bariere mentale de care trebuie sa scapi
Sursa: Myscienceacademy.org
Imagine de Jonas Hasselqvist de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
