In cea mai mare parte a vietii mele de adult am crezut ca o atitudine de recunostinta este un lucru bun de avut. Cat de des a fost posibil, am incercat sa fiu smerit si recunoscator pentru binecuvantarile pe care le-am primit, dar nu am inteles pe deplin cat de puternica ar putea fi o practica de recunostinta pana nu am stabilit intentia de a „trai din recunostinta” pentru o zi intreaga.
Ce inseamna asta, „Sa traiesti din recunostinta?”
Am decis ca voi ramane intr-o stare de spirit de recunostinta si voi multumi profund, din tot sufletul pentru tot ceea ce am facut, am vazut, am simtit si am trait in acea zi.
Din momentul in care am deschis ochii devreme in acea dimineata, am inceput sa multumesc pentru tot ceea ce a intrat in constiinta mea. M-am gandit la fiecare dintre membrii familiei, la prieteni si am multumit pentru prezenta lor in viata mea. Am multumit pentru casa mea, afacerea mea, masina, hainele, sanatatea si pisicile mele.
Pe masura ce mi-am inceput activitatile zilnice, am mulțumit pentru tot ce am atins, tot ce am vazut sau am auzit, tot ce am simtit si tot ce mi s-a intamplat – chiar si experientele enervante si provocatoare.
Am multumit pentru vasele si tacamurile pe care le-am spalat, precum si pentru apa in care le spalam, pentru mainile mele care mi-au permis sa le spal. Cateva dintre aceste lucruri erau cadouri de nunta pentru mine si sotul meu si, pe masura ce le spalam pe fiecare, mi-am amintit ziua nuntii noastre cu bucurie si recunostinta, am multumit pentru sotul meu si pentru viata pe care o impartasim impreuna.
Citeste si: 14 motive sa iti arati recunostinta
In timpul activitatilor mele din acea zi, am multumit din suflet pentru clientii mei, pentru munca pasionala care ma implineste si imi permite sa fac o mica diferenta in lume.
De asemenea, am multumit pentru provocarile pe care le aduce uneori munca mea, pur si simplu pentru ca ma intaresc.
Am exprimat o recunostinta sincera pentru tot ceea ce am vazut, auzit, simtit, facut sau experimentat pe parcursul intregii zile, mari sau mici, bune sau rele. Nu numai ca am spus „multumesc” pentru aceste lucruri, m-am asigurat sa simt cu adevarat sentimentele de recunostinta si apreciere pentru ele. Dupa cum sunt sigur ca va puteti imagina, a fost o multime de recunostinta!
Rezultatele care au venit din ziua mea de a trai din recunostinta au fost uluitoare. A fost una dintre cele mai puternice zile din viata mea.
Toata ziua m-am tot intalnit cu cei mai draguti si mai buni oameni de pretutindeni. Venitul meu din acea zi a crescut de aproximativ trei ori mai mult decat era in mod normal, fara ca eu sa trebuiasca sa ridic un deget ca sa se intample. Am tot observat oportunitati, instrumente si resurse extraordinare care ma vor ajuta sa-mi dezvolt afacerea sau sa imbunatatesc un aspect al vietii mele. Unele dintre aceste lucruri fusesera chiar sub nasul meu tot timpul, dar nu le mai observasem pana acum.
Te mai poate interesa si: Povara si recunostinta! O poveste despre credinta
Am primit atat de multe cadouri grozave ca urmare a zilei mele de viata plina de recunostinta, dar adevaratul dar din acea zi este felul in care m-am simtit toata ziua.
Niciodata in viata mea nu-mi amintesc sa ma simt atat de smerita, atat de binecuvantata, atat de BOGATA. Totul din jurul meu a devenit SACRU in moduri pe care nici macar nu le pot descrie.
Lupta, incordarea, anxietatea, frustrarea, frica, furia. . . toate au disparut. Tot ce am vazut si am experimentat a fost inaltator, inspirational si benefic. Viata mea s-a transformat in acea zi, in ceva ce nu am visat niciodata ca ar fi posibil. Credeam ca viata mea este buna inainte – dar noua mea atitudine de recunostinta a dus-o la un nivel cu totul nou de bunatate.
Ziua aceea se remarca in memoria mea ca fiind una dintre cele mai bune zile din viata mea. De fapt, a fost atat de puternica incat de atunci am adoptat mentalul „trairea din recunostinta” ca o intentie continua. In fiecare zi ma straduiesc sa traiesc din recunostinta – si fiecare zi devine din ce in ce mai magica, cu cat o fac mai mult timp.
Incearca singur si vezi daca are acelasi efect minunat asupra vietii tale.
Nu rata nici: Sfaturi practice despre recunostinta: Cum sa iti inveti copilul sa fie recunoscator
Autor: Wendy Betterini, scriitor si coach motivational, wingsfortheheart.com
Imagine de Kranich17 de la Pixabay
