Calea spre fericitarea ta. 5 moduri sa te iubesti asa cum esti

Oamenii au de ales cu cine, cand si cum sa se intalneasca si sa relationeze. Singura persoana de care “nu scapi” in planurile si gandurile tale esti tu insuti. Si cum faci, atunci, sa te intelegi cu tine insuti, sa te simti bine in pielea ta, sa nu-ti pui singur bete in roate?

Iata 5 moduri sa te iubesti, asa cum esti, astfel incat sa gasesti mult mai usor calea spre fericire.

1. Conteaza mintea, nu situatia in care te afli

Puterea mintii este de multe ori subestimata. Pentru a realiza cat este de puternica, e suficient sa te gandesti la femeile care au sarcina inchipuita. Ele sunt atat de convinse ca sunt insarcinate incat organismul lor incepe sa se comporte ca atare: au simptome de sarcina si chiar li se mareste abdomenul fara ca inautru sa se dezvolte vreun bebelus. Atat de puternica este mintea umana.

Oamenii fericiti sunt in general oameni care se bucura de ei. Insa oamenii sunt foarte nemultumiti de ei insisi: ba sunt prea grasi, ba prea slabi, ba prea inalti, ba prea scunzi, ba prea vorbareti, ba prea tacuti. Indiferent cum sunt, parca tot ar fi fost mai bine daca erau altfel.

E suficient sa pretinzi ca esti fericit, sa zambesti, si vei incepe sa te comporti ca atare, fara sa-ti dai seama. E mai greu de facut la inceput, insa cu putin exercitiu vei reusi.

Citeste si: Usa care duce spre fericire. Alege-o pe a ta si afla cum iti va fi viata!

2. Fii cel mai bun prieten al tau

Trateaza-te exact asa cum iti tratezi cel mai bun prieten. Vorbeste frumos cu tine, despre tine. Lauda-te, asa cum iti lauzi cel mai bun prieten. Asa cum un prieten are nevoie de incurajari si suport, si tu ai nevoie de tine si de propriul tau sprijin.

Evita sa vorbesti urat despre tine. Imagineaza-ti ca mananci o prajitura alaturi de prietenul tau cel mai bun, desi stii ca este la dieta. Dupa ce a terminat prajitura ii spui “Idiot gras si nemernic, de ce ai mancat toata prajitura, desi stiai ca esti la dieta?”?. Cu siguranta NU. Atunci de ce spui asta despre tine? Felul in care iti vorbesti creeaza in mintea ta niste tipare dupa care incepi sa traiesti. Asa ca, fii bland cu tine.

 3. Preia initiativa

Iti plac oamenii plictisitori? Esti plictisit? Daca raspunsul este da si nu faci nimic in acest sens, ai o problema. Nu astepta sa vina altcineva ca sa te binedispuna. Poti avea tu insuti idei de a te anima. Fii proactiv, scapa din rutina zilnica, improvizeaza. Indiferent ce faci, nu te lasa doar pe mana altora. Fa-ti singur programul. Hotaraste singur unde te duci, cu cine si de ce.

4. Nu te lasa pacalit de iluzii

Internetul acapareaza o mare parte din timpul nostru, al tuturor, si creeaza o falsa impresie de varietate. Nu e nicio varietate. Esti tot in fata calculatorului, telefonului, tabletei, laptopului etc. Nu calatoresti daca te uiti pe pozele din calatorii ale altora. De asemenea, daca un “prieten” de pe retelele de socializare lasa totul balta ca sa plece in Zimbabwe, si ii este bine, asta nu inseamna ca si pentru tine va fi la fel. In general, tendinta oamenilor este de a da o nota stralucitoare vacantelor celorlalti, joburilor celorlalti, vietii celorlalti, in comparatie cu propria lor viata.

Te mai poate interesa si: Teste de personalitate: Află ce șansă ai la fericire. Ce punctaj ți-a ieșit?

5. Apreciaza-ti familia

Stim cu totii, parintii sau fratii au momente in care pur si simplu te scot din minti. Important este sa nu te axezi pe partile negative ale rudelor tale. Sunt si ei oameni, ca si tine. Si au cu siguranta partile lor bune. Cauta-le! Pana la urma, acesti oameni au acelasi sange ca si tine, impartiti aceleasi gene, chiar daca poate nu-ti place. In momentul in care esti impacat cu rudele tale, vei putea fi impacat si cu tine insuti.

foto: Depositphotos.com