Psiholog Maria Verdi: Ce este epuizarea conflictuala si cum afecteaza ea cuplu

 

Cum putem ajunge la o relatie armonioasa si longeviva?
Specialistul afirma ca, in relatiile armonioase si longevive, cei doi parteneri sunt conectati la nivelul trupului, al mintii, al sufletului si al spiritului „Intr-o relatie de cuplu matura fiecare este atent la el si la ce aduce el in cuplu. Comunicarea verbala si nonverbala sunt foarte importante. Cei doi se asculta, spun ce simt, ce nevoi au, se respecta, se apreciaza reciproc fara teama. Nu deleaga responsabilitatea asupra celuilalt. Nu cauta un vinovat.  Ei stiu ca in relatie nu avem nevoie de mecanisme de aparare, pentru ca partenerul nu este prezent acolo pentru a ne distruge. Sunt atenti la limbajul lor de iubire si la cel al partenerului.  Partenerii stabili emotional cresc impreuna in relatie stiind ca, daca fiecare isi face jumatatea, intregul prinde radacini. Intr-o relatie fericita, cu potential longeviv, te simti bine cu tine, nu este cazul sa demonstrezi nimic, nu ai nevoie sa te aperi. O relatie fericita se construieste zilnic, cu bucurie, cu responsabilitate, fara lamentari. O astfel de relatie scoate din noi si binele si raul. Intr-o relatie care te creste, este firesc sa spui ce te framanta. Nu pentru ca ai nevoie de sfaturi, ci pentru ca nu esti judecat. Esti ascultat, sustinut. In astfel de relatie te transformi in cea mai buna varianta a ta. Totul se transforma constient, cu asumare”, crede psihologul Verdi.

Specialistul spune ca putem ajunge la acea relatie daca vom incepe sa constientizam ca emotiile negative nu au legatura cu partenerul, ci cu ce simtim in legatura cu tot ce vine de la el. “Emotiile negative sunt rodul gandurilor negative, ale mentalului care se apara. Nu suntem in cuplu sa ne aparam, ci sa iubim, sa daruim, sa ne implinim prin relatie. Invatam ca zidurile puse in relatie  produc blocajele, iubirea nu se manifesta in suflete inchise. Nemultumirea este un mare pericol, astfel incat invatam sa daruim neconditionat. Uimitor, vom primi inzecit. Ne dam voie sa simtim, ne dam voie sa cunoastem partenerul asa cum este el si nu cum vrem noi sa fie. Vom gasi multe lucruri minunate. Ne dam voie sa apreciem, sa admiram, sa fim atenti, afectuosi, ne surprindem si ne reinventam zilnic. Ducem permanent relatia la momentul inceputului”, conchide psihologul psihoterapeut Maria Verdi.

 

Citeste continuarea: 1 2