4. Bei pe furis
Daca iesi cu prietenii la o bere, nu e un capat de tara. Insa daca bei singur, apoi incerci sa-ti stergi urmele, poate fi un indiciu ca incepi sa ai probleme cu abuzul de alcool. Ce te nemultumeste? De ce bei? Care iti sunt frustrarile? Raspunde-ti la aceste intrebari inainte ca alcoolul sa devina solutia pentru problemele tale. Cere ajutorul partenerului de viata si al psihologului, daca este nevoie.
5. Resentimentele
Cand oamenii sunt nervosi spun multe lucruri, fara sa vrea. Daca la ultima discutie partenerul ti-a spus ceva care te-a deranjat, spune-i. Poate nu atunci, cand sunteti “aprinsi” amandoi, insa ii poti spune ziua urmatoare, cand apele s-au linistit. Cearta poate fi constructiva intr-o relatie, insa ar trebui sa stabiliti limite de vocabular, astfel incat sa evitati “epitelele” jignitoare.
6. Ceva din trecut care te “bantuie”
Ti-ai facut poze dezbracat?Ai fost retinut pentru ca te-ai batut intr-un bar? Mai bine spui de la inceput. Poate fi deranjant sa dai o cautare pe Google cu numele partenerului si sa gasesti acolo “minuni”. Poti incepe cu “Vreau sa-ti spun ceva. Mi-e greu, insa face parte din trecutul meu si ma bantuie ideea. Ma poti asculta?”.
