Ulei de cocos beneficii pentru sanatate. Cat si cand trebuie sa mananci ca sa cresti satietatea si sa-ti echilibrezi hormonii

Ulei de cocos beneficii – Mai multa energie si imbunatateste metabolismul

Acizii grasi cu lant mediu din uleiul de cocos sustin eliberarea treptata a energiei si, de asemenea, ajuta la imbunatatirea metabolismului si creste arderea grasimilor. Acesti acizi grasi nu sunt stocati in corp sub forma de grasime ei sunt utilizati imediat de catre ficat ca sursa de energie.

Echilibreaza nivelul zaharului din sange

Un studiu pe animale publicat in “Indian Journal of Pharmacology” a descoperit ca o dieta cu suplimente cu ulei de cocos duce la imbunatatire a tolerantei la glucoza, ca si o descrestere a nivelului de colesterol. Oamenii de stiinta considera ca aceste efecte benefice ale uleiului de cocos se datoreaza acidului lauric.

Imbunatateste functiile creierului

Studiile au aratat efectul extraordinar pe care uleiul de cocos il are asupra sanatatii creierului. Tocmai de aceea, a inceput sa fie folosit in tratarea persoanelor care sufera de Alzheimer. In plus, imbunatateste ascutimea mintii, iar persoanele care il folosesc sunt mai alerti.

Nu rata nici: Ce beneficii are combinatia bicarbonat-ulei de cocos

Sursa: Expandedconsciousness.com

Image by Sergio Ortiz from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2