Top 5 bauturi care te ajuta sa slabesti rapid

Iata care sunt bauturile care va ajuta sa slabiti rapid, mai ales daca se combina cu exercitii fizice regulate si o alimentatie sanatoasa.

Suc de detoxifiere

Cele mai recomandate sunt in special sucurile de citrice si fructe care au un contiut ridicat de fibre. Citricele sunt utile atunci cand doriti sa incepeti o dieta si corpul are nevoie pentru a elimina toate toxine alimentare acumulate de-a lungul timpului. Sucurile sunt bogate in fibre, cum ar fi cele de ghimbir, morcov sau mere, care sunt bune pentru reglarea metabolismului si circulatia tractului digestiv, si de asemenea sunt bogate in antioxidanti, cei care intarzie procesul de imbatranire a celulelor. Cel mai bun lucru este sa beti aceste sucuri in mod regulat in fiecare saptamana pentru a va mentine greutatea si sa aveti un corp sanatos.

Sucuri de legume

Sucurile de legume in special cele facute din dovleac, broccoli, conopida sau varza, nu numai ca mentine greutatea sub control, dar impiedica intrarea substantelor nocive in corpul nostru. Datorita bogatiei sale de fitonutrienti ajuta la reducerea cantitatii de tesut adipos din organism, precum si inflamatiei si cresterea nivelului de zahar din sange.

Citeste si: Scapa de grasimi in timp ce dormi! Aceasta este reteta minune care te ajuta sa slabesti

Ceai verde

Ceaiul verde este foarte bogat in antioxidanti, al carui succes se bazeaza pe suprimarea apetitului, scazand astfel consumul de alimente, deci, daca nu doriti o dieta stricta sau nu aveti timp de exercitii, ceaiul verde este cel mai bun aliat, deoarece ajuta la arderea mai multor calorii, creste energia dumneavoastra si va ajuta sa pierdeti in greutate mai repede si de asemenea, ajuta la reducerea stresului.

Nu rata nici: Dieta cu ghimbir te ajuta sa slabesti sanatos 2 kg pe saptamana. Poate fi tinuta pe termen lung

Suc de pere si afine

Aceste fructe delicioase si dulci, sunt ideale pentru a fi consumate in shake-uri mari dupa masa de pranz sau dupa-amiaza, atunci cand corpul dvs tanjeste dupa ceva dulce si bogat in calorii. Veti vedea ca prin combinarea acestor doua fructe veti obtine beneficii duble pentru stimularea metabolismului, aportului de vitamine si proteine, pentru a oferi energia esentiala si, de asemenea sucul de pere si afine este bogat in vitamina C, magneziu, potasiu, fosfor si calciu.

Citeste continuarea pe Bewoman.ro.

Imagine de silviarita de la Pixabay