Shop
Ultimele 100 de articole

Te simti deprimat? Iata 5 alimente care ridica INSTANT nivelul de dopamina din creier

15 august 2017, , Vizualizări:
Cum te poti relaxa cand esti agitat
  1. Legumele cu frunze verzi

Cateva legume sunt bogate in tirozina. Cea mai bogata sursa de tirozina este spirulina. Alte surse de tirozina includ iarba marina si mustarul verde care in plus sunt si bogate in antioxidanti. Acesti nutrienti protejeaza productia de dopamina si imbunatatesc beneficiile tirozinei.

 

 

  1. Legume si fructe

Fasolea, in special fasolea lima, migdalele si semintele de dovleac sunt surse moderate de tirozina. Bananele si avocado desi au cantitati modeste de tirozina pot creste nivelul dopaminei din creier.

 

 

Sursa: ehow.com

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie:

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.