SURPRINZATOR! Aceste ALIMENTE au forma organului pe care il PROTEJEAZA. Consuma-le si tu!

Avocado – uter

Mentinerea unui uter sanatos este prioritar pentru multe femei. Daca si tu te afli in aceeasi situatii adauga avocado in alimentatia ta. „Contine din abundenta acid folic – despre care s-a descoperit ca reduce riscul de displazie cervicala, o afectiune precanceroasa”, subliniaza specialistul in alimentatie Elizabeth Somer.

Colesterol marit? 9 alimente pe care ar trebui sa le mananci

Grapefruit – sani

Sanatatea sanilor o alta preocupare de top a femeilor. Cancerul la san este o boala teribila, de multe ori greu de invins. Din fericire, grapefruit-ul poate fi un ajutor de nadejde din acest punct de vedere. „Grapefruitul contine limonoide, substante despre care s-a demonstrat ca inhiba dezvoltarea celulelor canceroase la san”, marturiseste Moulavi.

Rosiile – inima

Bolile de inima se numara printre cei mai mari ucigasi ai populatiei din tarile dezvoltate, iar raspunsul la aceasta problema ar putea fi banala rosie. „Studiile au aratat ca datorita continutului bogat in licopen rosiile reduc riscul de boli ale inimii atat in cazul barbatilor cat si al femeilor”, anunta Somer. Consuma aceste alimente amestecate cu ulei de masline si avocado pentru a creste de pana la 10 ori absorbtia de licopen.

Citeste continuarea: 1 2 3