Grapefrutul roz arde caloriile, deci vei slabi mai usor
Numeroase studii au reusit sa demonstreze capacitatea grefului roz de a arde grasimi. Alege acest fruct ambrozic daca iti doresti sa reduci drastic aportul tau caloric zilnic. Grepfruturile sunt citrice, deci foarte bogate in vitamina C, au continut ridicat de potasiu si beta caroten. Un fruct de marime medie contine mai putin de 100 de calorii si este o varianta foarte buna pentru micul dejun sau pentru o gustare intre mese.
Introdu tofu din dieta ta si cura de slabire va da roade
Introdu in alimentatia ta si acest aliment foarte bogat in calciu si vei observa cum cura ta de slabire incepe sa dea roade. Tofu crud iti va asigura necesarul de proteine pentru functionarea ideala a metabolismului tau.
Fructele de padure goji
Fructele de padure sunt prietenii pe care te poti baza cand tii o cura de slabire. Aceasta familie contine cele mai gustoase si sanatoase fructe pe care trebuie sa le incluzi in alimentatia ta. Fructele goji au pe cat de putine calorii pe atat de multe vitamine si beta caroten. Incepe sa distrugi din tesutul adipos cu aceasta gustare delicioasa.
Citeste continuarea: 1 2
