Spanacul este o leguma importanta pentru alimentatia copiilor pentru proprietatile sale nutritive benefice (aport mare de vitamina C indeosebi) insa copiii nu mereu il prefera, mai ales daca varianta lui de preparare nu este una foarte atractiva si gustoasa.
Iata mai jos o reteta pentru copii delicioasa pe care o puteti incerca in familie, oferita noua de prietena Sfatul Parintilor, doamna Maria Iosip:
Ingrediente
4 oua
1 kg spanac
3 linguri unt
5o g cascaval ras
1 lingura otet
piper, sare, nucsoara
putina zeama de lamaie sau iaurt
Citeste continuarea pe pagina urmatoare 2
Acum sunt citite aceste articole
