Bananele au o reputatie proasta in dietele de slabire, insa adevarul este ca sunt excelente.
Contin multe zaharuri, insa sunt zaharuri naturale care stopeaza poftele. In plus, sunt surse excelente de potasiu, care este un diuretic natural ce indeparteaza apa din corp. Iti accelereaza metabolismul si te ajuta sa pierzi centimetri in talie.
Iata sase retete de bauturi cu banane care te ajuta instantaneu sa slabesti. Trebuie sa stii ca ai nevoie se ingheti bananele inainte. Amesteca toate ingredientele in blender si savureaza.
Smoothie cu banana si seminte de in
1 portocala
1 banana
1 lingurita de zer
2 lingurite de seminte de in
Smoothie cu banane si fructe de padure
1 banana
1 cana de fructe de padure
1 lingurita de miere
1 lingurita de ghimbir ras
Jumatate de cana de apa calduta
Citeste continuarea pe Kfetele.ro
Acum sunt citite aceste articole
3 ZODII testate de UNIVERS în săptămâna 16-22 decembrie 2024
Faza lunii când te-ai născut. Cum se calculează și ce spune despre viața ta
