Alimentatie sanatoasa

Inca din primul moment in care oamenii au devenit rationali au asociat inima cu sentimentele. Oare de cate ori n-am auzit sau chiar rostit cuvinte de genul: “Te iubesc din toata inima”, “Inima mea bate pentru tine” sau chiar “A murit de inima. Saracul cata suparare avea in inima”, ori “Nu le mai pune pe toate la inima”. Ei bine, un sambure de adevar este in aceste vorbe. Emotiile intense afecteaza modul in care acest organ functioneaza. Iar explicatia este simpla: in momentele de maxima incordare, tensiunea arteriala creste puternic si astfel apar problemele. Iata 6 factori la care nici nu v-ati fi gandit si care va pot cauza un infarct.

Cei mai multi nutritionisti ne indeamna sa nu mancam seara tarziu, iar daca o facem sa fie alimente care sa nu dauneze organismului.

Guta este o formă dureroasă de artrită care, în trecut, era considerată boala oamenilor bogați, care consumau foarte multă carne de vânat (bogată în purine). Ea poate fi vindecată și prin tratamente naturiste, azi.

Potrivit mai multor studii recente cafeaua si ceaiul mentin sanatatea creierului si protejeaza impotriva unei afectiuni precum Alzheimer, Parkinson si depresie.

Celulele noastre au nevoie de glucoza (o forma a zaharului care este transformata in energie), cancerul prospera intr-un organism plin de carbohidrati simpli (care devin zahar in corp) si zahar rafinat ce provine din produsele procesate si din dulciuri din comert.

Sistemul osos (scheletul) este alcătuit din 206 oase, conectate între ele prin ariculații.

Pomelo, fructul exotic cu o dulceaţă aparte și gust răcoritor, este bogat în vitamine și minerale, substanțe active și detoxifiante, care reduc stresul oxidativ și refac depozitele energetice ale organismului.

„Care este secretul unei diete perfecte?”. O intrebare care, probabil, se afla pe buzele multor oameni. Primul pas al unei diete sanatoase este cum mananci si abia apoi ce mananci.

Placintele aduc cu ele aromele copilariei. Gandindu-te la placinte, te si vezi langa soba bunicii unde, la cuptor, se rumenesc bunatati de soi. V

Reventul sau rubarba, este o plantă ierboasă perenă, înaltă de 1-2 m. În pământ posedă un rizom dezvoltat și numeroase rădăcini cărnoase, lungi, galben-portocalii la interior.

Deși încă destul de greu de găsit în magazinele din România, sparanghelul este un ingredient din ce în ce mai folosit în bucătăria modernă

Aproape fiecare dintre noi a avut parte in ultimele zile de mese imbelsugate conform traditiilor specifice Sarbatorilor.

Nu este nimic mai rau decat sa fii extrem de incantat sa bei o ciocolata fierbinte si sa te arzi la limba pentru ca nu ai asteptat putin sa se raceasca. Papilele tale gustative au fost ranite astfel incat toate lucurile care iti placeau par ca si-au pierdut gustul, cel putin pentru ziua respectiva.

Datorită excelentelor sale proprietăți, care ajută la combaterea radicalilor liberi și la detoxifierea organismului, acest regim poate fi încadrat în categoria așa numitelor diete sanatoase.

Dureri de stomac, balonări, crampe, aciditate – toate acestea sunt urmările unei digestii proaste.

O cană de semințe de susan nedecorticate și neprăjite conțin mai mult calciu decât o cană de lapte.

Fie ca te gandesti la un tort pentru Craciun sau pentru Revelion, iata o colectie de torturi care sa te inspire. Sunt facute de adevarati profesionisti in domeniu. Voua care v-a placut cel mai mult?   Martha Stewart    

Oamenii de stiinta avertizeaza ca lumea se afla pe punctul de a intra in „era post antibiotica”, in care bacteriile sunt din ce in ce mai rezistente la antibiotice.

În toate timpurile, țelina s-a numărat printre cele mai eficiente tratamente naturiste utilizate de om.

Prin consumul unui ingredient poti preveni aparitia cancerului la stomac, una dintre cele mai infricosatoare boli.