Alimentatie sanatoasa

Kmy50rynn a trimis o reteta delicioasa de Amandina. Dupa ce o incerci n-o s-o mai comanzi la cofetarie!

Pentru multe dintre noi, slabitul echivaleaza cu acele cure chinuitoare, in care suntem obligate sa renunțam nu doar la micile noastre placeri nocive

Sezonul cireselor a inceput deja, asa ca este pacat sa nu profitam de ele pregatind pentru copiii nostri niste deserturi delicioase si rapide.

Consumul de legume proaspete (de preferat nepreparate termic) reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism.

Camitza a trimis o reteta delicioasa de Panna Cotta de vanilie si jeleu de zmeura.

Veronica22 ne incanta cu o reteta delicioasa de Tort cu piersici, jeleu si ganache de ciocolata.

Ce condimente sa folosesti pentru a face legumele mai gustoase.

Iata o reteta apetisanta de sunca de pui.

Monica Marton ne incanta cu o reteta delicioasa de Paste cu ton.

Yrynuka a trimis o reteta delicioasa de Gogosi pufoase cu crema de ciocolata.

Veronica22 a trimit o reteta delicioasa de Clatite banatene.

Problema somnului a devenit una foarte raspandita in ultima vreme. Ritmul de viata prea agitat nu le permite multora dintre noi sa se odihneasca asa cum si-ar dori.

Iata o noua reteta trimisa de Anisoara67: Prajitura cu alune si cafea.

Miha Simiuc a trimis o alta reteta delicioasa: Prajitura Boema.

Din cauza stilului de viata din care lipsesc aproape cu desavarsire, exercitiul fizic precum si un regim alimentar bogat in grasimi, tot mai multi oameni au probleme cu colesterolul. Nu este de mirare ca milioane de oameni sufera de boli cardiovasculare. Cum aceste afectiuni nu dor, de cele mai multe ori pacientii ajung la doctor prea tarziu, atunci cand nu mai este mare lucru de facut.

Salatele de vara sunt acel amestec simplu de gusturi si texturi. Ele ascund putine calorii, sunt satioase si ideale in zilele toride de vara cand mancarurile grele nu priesc organismului. Asa ca sa ne indestulam cu salate de sezon, unde legumele sunt vedetele.

Ghimbirul este deja recunoscut ca radacina magica, placut condimentata si cu gust delicat, care are un pontential enorm in vindecarea multor dezechilibre interioare si ameliorarea starii de sanatate.

Iata o noua reteta trimisa de Daniela: Stufat de pui.

Probabil ca nu te gandestil zilnic daca ceea ce mananci iti poate provoca sau nu cancer. Totusi, statisticile sunt ingrijoratoare: sute de oameni sunt diagnosticati zilnic cu o forma sau alta de cancer.

Foarte multi dintre noi mancam mai mult decat reusim sa consumam. De aici si problemele legate de greutate. Este cea mai frecventa si plauzibila cauza.