Dieta de 10 zile cu cireșe. Slăbești ușor 3-4 kg și detoxifici organismul - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Dieta de 10 zile cu cireșe. Slăbești ușor 3-4 kg și detoxifici organismul

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » Dieta de 10 zile cu cireșe. Slăbești ușor 3-4 kg și detoxifici organismul
cirese - sfatulparintilor.ro - pexels_ fara autor - food-red-sweet-raw-35629
Fiindcă suntem în sezonul cireselor, probabil că cea mai nimerită rețetă de slăbit pe care să v-o recomandăm este cea cu… cirește. Dieta de 10 zile cu cirește te ajută să slăbești 3-4 kilograme, urmând un program alimentar destul de strict și înlocuind una dintre mese – de preferință cina – cu o jumătate de kilogram de cireșe.

La celelealte două mese ale zilei se vor consuma alimente hipocalorice, într-o cantitate relativ redusă. Dieta aceasta, încheiată seara cu un ceai din cozi de cireșe, are și rol detoxifiant și depurativ, ajutând la curățarea organelor interne și a sângelui și oferind mult dorita senzație de ușurare (nu doar prin kilogramele pierdute).
Iată mai jos care este planul de dietă pentru 10 zile (cu mențiunea că el nu trebuie prelungit, pentru a nu conduce la demineralizarea organismului):
Ziua 1
* MIC DEJUN: o banană şi o cafea
* PRÂNZ: peşte la gratar cu garnitură de spanac
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo
Data articol: 29/06/2015