Detoxifiere: salata de spanac cu grapefruit - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Detoxifiere: salata de spanac cu grapefruit

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » Detoxifiere: salata de spanac cu grapefruit

Lory, membra foarte activa a comunitatii noastre, a luat in serios tema saptamanii de la Solutia ta de criza si ne ofera tuturor o reteta de salata extrem de sanatoasa si delicioasa!

 

Ingrediente

 

frunze de spanac

4 lg zeama de grapefruit

1 lg ulei de masline

100 gr cas de oi

5 felii de grapefruit

sare

 

Mod de preparare

 

Se spala foarte bine frunzele de spanac (de preferat frunze mici si fragede) se pune peste ele zeama de grapefruit, uleiul de masline, apoi se aseaza frumos pe farfurie. Se adauga cubuletele de cas sau altfel de branza pe gustul vostru. Decoram salata cu bucatele si felii de grapefruit, dupa imaginatia fiecaruia.

Sucul de grapefruit da o savoare deosebita salatei.

Data articol: 04/01/2011