O cură de detoxifiere a organismului este necesară măcar o dată pe anotimp, iar vara cu atât mai mult se impune. Făcută corect, o asemenea acțiune duce la eliminarea toxinelor din colon, curăță sângele și ajută în alte câteva afecțiuni, pentru că reglează tensiunea arterială (prevenind bolile cardiovasculare provocate de excesul de grăsimi și săruri), reglează colesterolul (prevenind obezitatea) și zahărul din sânge (prevenind diabetul).
Cura de detoxifiere de 3 zile este rapidă și se bazează pe principii simple, fără a vă da peste cap metabolismul.
În prima zi se va ține post negru, doar cu apă plată sau cu ceaiuri preparate prin macerare la rece (asta înseamnă că planta de ceai verde se va pune în apă rece și se va bea lichidul abia după 3-4 ore). Cei care nu rezistă să consume numai lichide (minimum 3 litri) pot mânca, în maximum 3 reprize, fructe de pădure (între 150-300 g la fiecare „masă”).
După ce a avut loc această provocare dură a organismului de a elimina toxinele, următoarele 2 zile sunt mai permisive.
Citeste continuarea pe ANTENASATELOR.RO.
