Cum te afecteaza la maturitate, curele de slabire din copilariei

Influenta familiei

Katherine Balantekin, nutritionist si doctorand la Universitatea de stat din Pennsylvania, vine in sprijinul studiului de mai sus si argumenteaza cu concluziile propriei cercetari. Potrivit acesteia, fetele care tin de mici cure de slabire au la maturitate un indice masei corporale nesanatos, in comparative cu cele care nu au tinut diete. Rolul familiei este crucial in curele de slabire. Atunci cand unul dintre parinti isi incurajeaza copiii sa manance mai putin, acestia sunt de doua ori mai predispusi sa inceapa o cura de slabire inainte sa implineasca 11 ani. Atunci cand ambii parinti sustin curele de slabire, copiii sunt de opt ori mai predispusi sa inceapa o dieta inainte de a avea 11 ani. “Parintii isi incurajeaza copiii sa aiba grija ce mananca pentru ca sunt ingrijorati de greutatea copilului. S-a descoperit insa ca acest comportament predispune la obezitate.

 

Ce pot face parintii

Dietele de la varste mici sunt contraproductive si daunatoare. Insa asta nu inseamna ca parintii nu pot seta niste limite alimentare. Ei trebuie doar sa evite restrictiile si sa se transforme in modele pentru copiii lor. Sa manance sanatos, sa faca miscare, sa manance mai multe fructe si legume si mai putine dulciuri.

Copiii nu ar trebui sa fie invatati sa manance mai putin, ca sa slabeasca, ci sa manance sanatos pentru a se dezvolta armonios.

 

Sursa: Huffingtonpost.com

Citeste continuarea: 1 2