Cum ne afectează dietele sănătatea dinților? Explicațiile medicului stomatolog Sorina Stroe

Bulimia este extrem de nocivă

„La extrem, deosebit de nesănătoase sunt tulburările de alimentație, precum bulimia și anorexia. Din păcate, există persoane care consumă alimente, ca să își tempereze poftele, și apoi își provoacă vărsături, ca acestea să nu se depună. Nu doar că organismul nu va mai avea parte de nutrienții necesari, prin digestie, dar, prin vărsături, sucul gastric acid ajunge pe dinți și gingii, provocând daune”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe..

6 mesaje pe care dintii ti le transmit prin durere

De ce vitamine și minerale avem nevoie

„Dietele trebuie întotdeauna urmate doar sub îndrumarea unui medic. Dacă ținem dietă după ureche sau ne înfometăm, cu siguranță sănătatea noastră va avea de suferit. Inclusiv sănătatea orală. Vedeți în continuare vitaminele și mineralele pe care ar trebui să le includem în alimentație, dar și ce riscăm dacă ele nu se regăsesc în dieta de zi cu zi:

Vitamina A – dezvoltarea țesuturilor moi la nivel oral, dezvoltarea mai lentă a dinților, formarea deficitară a smalțului

Vitamina D, K1/Calciu – niveluri mai scăzute de calciu, mineralizare redusă a dinților, erupție dentară întârziată, dezvoltare slabă a maxilarului

Vitamina C – dezvoltare slabă a dentinei (dintelui interior), colagen scăzut, vindecarea mai lentă a rănilor, sângerarea gingiilor

Vitamina B1 (tiamina) – buze crăpate, crăpături și inflamații în colțurile gurii

Vitamina B2 (Riboflavina) / Vitamina B3 (Niacina) – inflamație a limbii, crăpături și inflamații în colțurile gurii, infecții ale gingiilor

Vitamina B6 – Boala gingiilor (parodontita), limba anemică, durere orală și iritație

Vitamina B12 – crăpături și inflamații în colțurile gurii, respirație urât mirositoare (halitoză), ulcere bucale, detașarea țesuturilor conjunctive care susțin dinții

Fier – probleme salivare, limbă inflamată, probleme de înghițire”, încheie medicul stomatolog Sorina Stroe.

ID 14920214 © Andrey Kiselev | Dreamstime.com

Citeste continuarea: 1 2