Cele mai rele alimente pentru pielea ta

4. Carne

Pentru ca cererea de carne este destul de mare, fermierii forteaza cresterea animalelor cu hormone, antibiotic si steroizi. Acestea duc la acumularea rapida de grasimi in carnea animalelor. Consumata, aceasta carne, aduce prejudicii atat sanatatii generale, cat si sanatatii pielii.

 

5. Lactate

Ca si in cazul produselor din carne, lactatele pot contine si ele hormoni si alte substante chimice folosite la sporirea productiei. Consumul mare de lactate contribuie la inrautatirea acneei.

 

6. Zahar

Putini oameni rezista poftei de dulciuri care, din pacate, sunt inamicii tenului. Zaharul in exces slabeste sistemul imunitar si estompeaza luciul natural al pielii, contribuind la aparitia ridurilor.

 

7. Stridii si sushi

Desi sunt delicioase, stridiile si sushi pot contine bacterii fatale. Pregateste aceste alimente inainte sa le mananci, iar moderatia este un element cheie cand le consumi.

 

Desi nu sunt alimente, suplimentele alimentare sunt si ele incluse pe lista. Cere sfatul medicului si citeste lista ingredientelor inainte de a consuma orice tip de supliment alimentar. Unele dintre acestea pot contine substante de sinteza, alergeni si alte elemente nefavorabile pielii.

Un alt element care denatureaza pielea este deshidratarea. Daca nu ai suficienta apa in organism, pielea se usuca, apar ridurile si chiar acneea.

 

Sursa: Positivemed.com

Citeste continuarea: 1 2