4. Rosiile conservate
In afara faptului ca nu sunt la fel de gustoase precum rosiile proaspete, rosiile din conserva sunt supuse riscului contaminarii cu bisfenol-A (BPA), o substanta care este asociata cu malformatii congenital, boli cardiovasulcare, obezitate, diabet, tulburari ale tiroidei si chiar cancer.BPA-ul a fost interzis in confectionarea recipientelor pentru bebelusi si copii mici.Intr-o conserva de rosii pot ajunge 50mcg BPA, de aceea este recomandata varianta proapata sau rosiile imbuteliate in recipiente de sticla.
5. Margarina
Daca nu ar avea deloc coloranti, margarina ar fi gri. Considerata multa vreme mai sanatoasa decat untul pentru ca, fiind vegetala, n-are cholesterol, margarina vine, de fapt, la pachet cu o multime de grasimi trans (care cresc colesterolul). Opteaza mai bine pentru uleiul de masline. Atentie, nu prea mult pentru ca are un continut sporit de calorii.
Vrei sa stii ce trebuie sa mananci pentru a fi sanatos si plin de vitalitate? Comanda si tu Ghidul dietei alcaline.
Credit foto: freedigitaphotos.net.
Citeste continuarea: 1 2
