Detoxifierea organismului nu numai ca este “la moda”, insa este si necesara organismului. Pericolul este insa in cazul curelor de detoxifiere care nu respecta anumite reguli, care devin extrem de dure si, in loc sa ajute organismul, il secatuiesc de energie.
Iti poti detoxifia corpul doar consumand alimentele potrivite. Nu uita ca inainte de a incepe o astfel de cura de detoxifiere sa ceri sfatul medicului de familie pentru a fi sigur ca nu-ti pui sanatatea in pericol.
1. Avocado
Bogat in antioxidanti, avocado reduce substantele chimice periculoase din corpul tau si-l ajuta sa se mentina sanatos.
2. Merisor
Continutul de substante din merisor previne infectiile tractului urinar, dar participa si la detoxifierea organismului, avand un puternic rol antibacterian.
3. Varza
Sulful continut de varza este esential in dizolvarea substantelor negative din corpul uman, de la pesticidele ingerate odata cu alimentele, pana la substantele chimice din medicamente.
4. Lamai
Sunt esentiale pentru aportul lor de vitamine si antioxidanti. Lamaile protejeaza ficatul si inlatura substantele toxice din organism.
