Când este bine să consumăm fructele. Vezi sfatul nutriţionistului

Medicii recomandă să se consume cât mai multe fructe şi legume pentru o viaţă sănătoasă. Medicul nutriţionist, Corina Zugravu, a declarat, pentru RTV.NET, cum şi când este bine să mâncăm aceste alimente în aşa fel încât să nu ne afecteze într-un mod negativ organismul.

Potrivit nutriţionistului, cel mai important lucru este să consumăm fructe.

„Unii oameni, fără nicio bază ştiinţifică, arată că fructele, mâncate în momente nepotrivite, ne fac rău. Nu este deloc adevărat, ideea principală ar fi să mâncăm fructe, nu să stăm cu ochii pe ceas, să vedem dacă momentul ales este potrivit sau nu”, spune Corina Zugravu.

Citeste mai mult pe rtv.net