Nu toate briosele strica silueta. Preparate fara zahar, fara grasimi si din ingrediente naturale, acestea pot avea numeroase beneficii asupra sanatatii.
Iata o reteta delicioasa, fara gluten, la care se folosesc numai ingrediente organice. Pentru a o prepara ai nevoie de:
– 1 cartof dulce organic, copt
-1/2 ceasca de sirop de artar organic
– 2 lingurite de ulei de masline organic
– ¾ cesca de lapte de cocos orgnic
– ¼ cesca faina organica din nuca de cocos
– 1 ceasca de faina bruna de orez
– 1 lingurita de ghimbir razuit
– 1 varf de lingurita de cuisoare macinate
– 1 varf de lingurita de nucsoara
– 1 lingura de praf de copt
– 1 lingura de scortisoara macinata
– ½ lingurita de sare roz de Himalaya
Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 2
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
