BIODIETA: Cum slabesti 4 kg intr-o luna fara infometare

Exista o modalitate de a pierde in greutate fara infometare, cu ajutorul biodietei, trebuie doar sa aveti o alimentatie sanatoasa.
Cu ajutorul biodietei veti putea slabii 4 kg greutate fara foame timp de o luna, scrie BEWOMAN.RO.

 

Ce trebuie sa stiti inainte de a incepe o dieta

 

Ce lichide trebuie sa beti in timpul zilei?
Un pahar de apa calda cu lamaie inainte de micul dejun va ajuta sa scapati de toxine. Apa plata este potrivita pentru a o bea in fiecare zi. De asemenea puteti pregati mai multe infuzii de plante. Este de dorit sa reduceti consumul de cafea si ceai negru.

 

Ce faceti daca va este foame in timpul zilei?
Mancati fructe, aceasta este mancarea organica! Gustarea de dupa-amiaza va fi mereu diferita si delicioasa.

 

Cu ce sos condimentam legumele crude?
Ulei de masline, ulei de canola, ulei de susan sau ulei de seminte de nuc sunt delicioase si foarte hranitoare. Se prepara sosul prin amestecarea a 2 linguri de ulei (cel ales de dvs), cu o bucata de ghimbir proaspat pentru aroma, otet balsamic si sucul de la 1 lamaie.

 

Plantele medicinale – aliati credinciosi ai oricarei diete
Panselute salbatice, crengi de mesteacan, galbenele si coada soricelului ajuta in greutate, dar ar trebui sa le mancati timp de trei saptamani. Nu ar trebui sa ignorati nici ceaiul verde. Panselutele salbatice, cimbru si rozmarin reduce absorbtia de zaharuri si grasimi.

Citeste continuarea: 1 2